🏋️Calculadoras
1RM OConner
Estima 1RM pela fórmula OConner: peso × (1 + 0.025 × reps).
1RM (kg)
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Ferramentas Relacionadas
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Reajuste de Aluguel
Calcula o reajuste anual de aluguel pelo IGP-M ou IPCA acumulado nos últimos 12 meses (índice configurável manualmente).
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Calculadora Gestacional
Calcula data provável do parto (DPP), idade gestacional e trimestre a partir da data da última menstruação (DUM).
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Calculadora de Período Fértil
Calcula período fértil e dia da ovulação a partir do primeiro dia do último ciclo e duração média do ciclo menstrual.