Power-to-Weight Ratio
Calcule a sua relação potência-peso (W/kg) no ciclismo e veja a classificação Coggan, de iniciante a nível mundial. Informe a potência e o peso.
W/kg + classe
—
Relação peso-potência no ciclismo
A relação W/kg é o FTP (Functional Threshold Power, em watts) dividido pelo peso corporal em quilos: W/kg = FTP / peso_kg. Um ciclista de 75 kg com FTP de 300 W tem 4,0 W/kg. Faixas de referência: <2 iniciante, 2–3 recreativo, 3–4 amador treinado, 4–5 categoria racing, 5–6 elite amador, 6+ profissional. Tadej Pogacar sustenta cerca de 6,4 W/kg em subidas de 30 minutos no Tour de France.
Aplicações
Comparar ciclistas de tamanhos diferentes (mais pesados precisam de mais watts brutos para o mesmo W/kg), classificar subidas, decidir se sobe de categoria e definir seu nível no Zwift — as categorias B/C/D são separadas por limiares de W/kg. No plano os watts brutos pesam mais; em subidas o W/kg domina.
Perguntas frequentes
Como medir o FTP? O protocolo clássico é um teste all-out de 20 minutos; a potência média × 0,95 é a estimativa de FTP. Trainers inteligentes e plataformas como Zwift, TrainerRoad e Garmin automatizam o cálculo.
Perder peso ou ganhar watts? Os dois sobem o W/kg, mas perder massa muscular reduz a potência absoluta. Abaixo de certo percentual de gordura, ganhar watts vira o único caminho sustentável.
4 W/kg é bom? Sim — coloca você na faixa amadora de categoria racing, acima de cerca de 90% dos ciclistas recreativos.
Ferramentas Relacionadas
Calculadora de aspect ratio imagem e vídeo
Calcula a razão de aspecto a partir da largura e altura em pixels reduzindo ao menor inteiro pelo máximo divisor comum.
Relação de Sopro (Filme Soprado)
Calcula a relação de sopro (blow-up ratio, BUR) na extrusão de filme tubular soprado, BUR = D_balão ÷ D_matriz, a partir do diâmetro do balão (bolha) de filme D_balão e do diâmetro do anel da matriz D_matriz. A extrusão de filme soprado é o processo que produz a maior parte dos filmes plásticos do mundo (sacolas, embalagens, sacos, lonas): o polímero fundido é extrudado por uma matriz anular formando um tubo, que é então INFLADO com ar comprimido como um balão alongado e simultaneamente puxado para cima, esticando o filme em duas direções até a espessura final (poucos micrômetros). A relação de sopro é quanto o tubo é inflado em relação ao diâmetro da matriz — tipicamente entre 1,5:1 e 4:1. Ela controla a orientação molecular na direção TRANSVERSAL (circunferencial) do filme: um BUR maior estica mais o filme na largura, equilibrando suas propriedades nas duas direções (transversal pelo sopro e longitudinal pelo puxamento). O equilíbrio entre a relação de sopro e a razão de estiramento (puxamento) define a orientação biaxial, que determina a resistência, a rigidez, a transparência e o comportamento de rasgo do filme. Ajustar o BUR é uma das principais variáveis de controle na produção de filmes soprados com as propriedades desejadas. Informe o diâmetro do balão e o diâmetro da matriz.
Tail Ratio (Razão de Cauda)
Calcula o tail ratio de uma série de retornos: o valor absoluto do percentil 95 dividido pelo do percentil 5. Ele compara o tamanho dos ganhos extremos com o das perdas extremas — um tail ratio acima de um indica que a cauda direita (ganhos) é maior que a esquerda (perdas), um perfil assimétrico desejável. Abaixo de um, as perdas extremas dominam. É um retrato rápido da assimetria das pontas da distribuição. Informe a lista de retornos separados por vírgula.
Os resultados desta ferramenta têm caráter apenas informativo e educativo e não constituem aconselhamento profissional, financeiro, médico, jurídico, tributário ou contábil. Confirme decisões importantes com um profissional qualificado e fontes oficiais.