IMC Adultos (Bayer)

IMC adulto com categorias da OMS

Para adultos com 20 anos ou mais, o Índice de Massa Corporal sai da velha fórmula de Quetelet: IMC = peso / altura², com peso em kg e altura em m. Pegue alguém de 70 kg e 1,72 m: dá um IMC perto de 23,66, que cai na faixa Normal. A OMS divide a escala assim: abaixo de 18,5 é baixo peso; 18,5–24,9 normal; 25,0–29,9 sobrepeso; depois vem a obesidade grau I em 30,0–34,9; grau II em 35,0–39,9; e grau III (grave) a partir de 40. Lembre que é um número de triagem pensado para populações, então não diz nada sobre composição corporal nem sobre onde a gordura se acumula, e os limiares não valem para todos (populações asiáticas costumam baixar os cortes para 23 e 27,5). Se você é atleta ou já tem idade, a circunferência da cintura, o %gordura ou o FFMI dizem bem mais.

Aplicações

Aparece na triagem clínica de rotina da atenção primária, em avaliações de saúde ocupacional e de seguros, e na vigilância em saúde pública. Também define cortes de elegibilidade para cirurgia bariátrica e certas medicações, e serve para quem quer acompanhar o próprio programa de perda ou manutenção de peso.

Perguntas frequentes

O IMC vale para todo mundo? Não. Em gente musculosa ele puxa a gordura para cima (um atleta de força com IMC 28 normalmente não está em "sobrepeso") e, em sedentários de peso normal mas %gordura alto, puxa para baixo, o famoso "falso magro".

Serve para crianças? Não. Abaixo dos 20 anos a referência são as curvas de crescimento por percentil (escores-z da OMS/CDC), não os cortes fixos.

Devo me preocupar com IMC 24,5? Está perto do topo da faixa normal, nada que assuste. O que o número faz com o passar do tempo, a circunferência da cintura e o perfil lipídico dizem muito mais que uma leitura isolada.